1 – Pour les sessions de quatre jours et demi du Jeudi 14h00 au lundi 16h00.

Organisation type de chaque journée :
7h00-8h15 Sādhana (le jeudi 14h méditation pendant 1 heure et météo de groupe, cours jusqu’à 18h)
8h15-9h15 Petit déjeuner
9h15-12h15 Enseignement
12h15-14h Déjeuner
14h-17h/17h30 Enseignement (sauf le dernier jour : 13h30-16h)

Chacune de ces journées commencera par une Sādhana où seront chantés des śloka(s), c’est-à-dire des versets en sanskrit extraits de textes anciens qui contiennent les bases fondamentales de l’Āyurveda. Nous chanterons aussi les 108 noms de Dhanvantari.

2 – Pour les samedis par visioconférence, la présence sera obligatoire.

9h-10h : évaluation des connaissances. Un questionnaire d’examen sera envoyé sur votre mail à 9h, et vous devrez le renvoyer avec les réponses à Narendra Das à 10h15.

10h30-12h : corrections et échanges d’opinions, puis retour sur la session précédente.

14h-17h : échanges sur les cas de pathologies rencontrées, vos pratiques, et introduction de la session suivante.